lunes, 30 de mayo de 2016

Heridas de guerra

 En Crossfit tienes que andar con cuidado. Cada ejercicio dentro del WOD entraña sus pequeños riesgos. Nadie sabe lo que es el dolor hasta que se ha topado con el cajón en sus espinillas o se ha fustigado haciendo double unders.

lunes, 23 de mayo de 2016

Los excesos


A todos nos ha pasado, te dejas la piel en cada WOD, luego se te va de las manos y piensas que cada exceso te va a pasar factura. Disfruta del Crossfit, lo peor que te puede pasar es...

lunes, 16 de mayo de 2016

El poder de Cristo te obliga !!

 En Crossfit hay tanta variedad de ejercicios que a veces parece que hablas en un idioma que sólo tus compañeros de BOX entienden.

lunes, 2 de mayo de 2016

El magnesio

En el BOX hay magnesio por todas partes y a veces parece que tu WOD será más fácil si te embadurnas con el... Crossfit....